打开院门，伯特和格纳两个恶霸，如催命鬼一样，踩着点出现在门外。
伯特就是那个满脸横肉，长得五大三粗，好似维京海盗一样的强壮年轻人。
格纳体型瘦小一些，长相普通，淡绿色的眼眸中经常闪烁着贼兮兮的光芒。
伯特上下打量着神情疲惫的赛格，嬉笑道：“赛格兄弟，到饭点了，今天我们换个口味，听厨师多布洛说，他们昨天刚采购来了一只小羊羔……”
“我今天身体不舒服，没有胃口，不想吃饭。”语罢，赛格将房门一关。
门外，两人的脸色瞬间变得阴沉。
“这家伙是不是练了几天呼吸法，翅膀硬了，觉得可以给我们俩甩脸色？要不要教训教训他？”格纳掰动手掌，发出咔咔咔的轻响。
“算了，霍姆那老家伙似乎格外看重他，在城堡里打伤了他，不好向霍姆交代，我们得找个机会，把他带到外头去……”伯特摇了摇头，神情变得冰冷，不知在想些什么。
屋子里，赛格的表情依然沉重。
“有骑士侍从庇佑，那是比霍姆更加强大的存在。”
“实力，实力……我如今能掌控的，唯有不断提升熟练度，获得技艺点，点满其余几项铁匠技艺，说不准有一线生机。”
脑中思绪繁杂，赛格索性摆出烈虎呼吸法的架势，开始锻炼身体。
他时而匍匐，时而弓起，时而静止，行动神态仿若山间猛虎。
变换身形姿态时，呼吸频率也会发生改变，或急促，或绵长，口鼻之中逸散出丝丝缕缕白汽，这是体力大幅消耗的现象。
待到赛格练完两套循环，没坚持几秒功夫，就全身大汗淋漓，感到精神疲惫，难以持续。
几日勤练不辍，努力修炼之下，他能感觉身体力量隐隐变得强大了一些，呼吸变得悠长。
“还不够，不知道这‘内息’技艺，能否帮助我提升锻体进度。”
他擦了把汗，坐在床榻上，微微喘息。
面板没有对技艺提供任何说明，但从字面意思上看，内息很有可能和肺部呼吸，皮肤呼吸，身体内循环有关。
与这呼吸法，或许有异曲同工之妙。
而且身为一名铁匠，打铁时呼吸方式的优劣，一定程度上代表着打铁的效率。
他看向面板进度。
【技艺点搜集进度:（90/100）】
【锻造·I（180/300）】
“大概还需一天时间！”
……
翌日傍晚。
“呼……技艺点终于满了。”
铁匠铺内，完成最后一把镰刀的锻打，赛格从锻造状态中退出，看了一眼面板进度，
【技艺点：1】
【技艺点搜集进度:（0/100）】
【锻造·I（200/300）】
看着新鲜出炉的1点技艺点，他来不及和奥布里打招呼，急匆匆回到居住的石屋内。
这一次，他将意念锁定【内息】那一栏。
【是否提升内息技艺？】
脑海内响起莫名的提示信息。
“是！”
那灰黑色的图标，瞬间被点亮。
【内息·I（0/300）】
刹那间，一股莫名的感悟涌入赛格的脑海。
他的眼前，豁然浮现出一张详尽的人体经脉图，经脉之间，血液流动，皆看得一清二楚。
“原来……内息是利用肺部、全身毛孔呼吸，将自身的血液以某种方式催动到极限，以缩短修炼呼吸法的时间，相当于加速修炼！”
“试试看这门技艺到底有何效果！”
赛格心头明悟，连忙按照感悟中的方法，修炼烈虎呼吸法！
内息法运转没多久，他便感觉体内传出一股无形波动，转眼便笼罩全身。
“呼~吸~”
他站在房间里，好像一个人形鼓风机。
口鼻中不断有气流伴随着粉尘吸进呼出。
皮肤从健康的黄白透红，迅速转变为像涂了一层油漆般的殷红。
丝丝缕缕白汽从毛孔之中向上升腾，逸散。
周身压力陡然增大，身体沉重并伴随四肢百骸犹如针扎般疼痛，他忍不住闷哼一声，动作差点走形。
“体力正在飞速消耗……”
他知道可能是内息带来的效果，当即摆出姿势，根据烈虎呼吸法的动作开始锻炼。
坚持到第一遍完成，赛格惊讶地发现身体力量竟比平常练习增强不少，立刻抛弃杂念，心无旁骛沉心修炼。
第二遍，第三遍……越往后全身刺痛感就比前一个动作多一些。
“嘶~”
他忍耐疼痛，全身微微颤抖，咬紧牙关不让动作变形。
直至昨天停滞关隘前，他本是空虚疲惫的体内忽然涌出一股融融暖意，如枯木逢春，勉强支撑他完成第五遍。
赛格紧握拳头，身躯微微颤抖，感受着身体内渐渐涌出的澎湃力量，好像在忍耐极大痛苦。
身体的皮肤犹如波浪般涌动，好似如生铁，正经受铁锤不断锻打，变得坚韧。
“啪嗒，啪嗒。”
汗水顺着他的鬓角流到下巴，滴落在地板上聚为一滩。
时间仿佛过去很久，又仿佛一刹那。
“哈！”
赛格额上青筋暴起，突然大喝一声，心脏骤然收缩。
“扑通……”
心脏蕴含着强大的力量猛然胀开，澎湃的血液泵向四肢百骸，力量从体内不断涌出。
全身疲惫一扫而空。
大脑神清气爽，仿佛有用不完的精力。
眼前的世界似乎被揭去一层轻纱，晚霞是那么灿烂明艳。
就连远处寒风吹打窗棂的声音也听得格外清晰。
“我现在是什么境界？凝聚力量种子？又不像……”
赛格走出屋子，抓起一旁的棍子，随手甩了几下，顺势捞起装满井水的水桶。
勾连水桶的木棍在他的手中胡乱挥舞，扫、劈、砸、戳，手中力量爆发，井水飞洒，安静的石屋前不断响起阵阵噼啪炸响声。
身体好像一个巨大的烘炉，每时每刻都有源源不断的力量涌出，让本是沉重的水桶，在手中也是挥洒自如。
连续发泄了十分钟的时间，他才停下动作，坐在台阶上。
他握紧拳头，肌肉微微鼓胀，与前些日子霍姆催发呼吸法的情景，有几分相似。
【内息·I（10/300）】
【技艺点搜集进度:（2/100）】
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